No Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, reforçamos a campanha Setembro Amarelo, a qual pretende salvar vidas promovendo diálogos sobre o tema.

Trata-se de uma Campanha de conscientização, criada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida, a fim de desmistificar o tabu que envolve o assunto.

O silêncio apenas contribui para o aumento dos casos, como mostra a pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2014:

• A cada 40 segundos, uma pessoa se suicida;

• 90% destes suicídios poderiam ter sido evitados com auxílio psicológico;

• 60% destes indivíduos não procuraram por ajuda;

• Cerca de 17% dos brasileiros já cogitaram se suicidar, sendo que 4,8% chegaram a elaborar um plano.

Por essa razão, a campanha existe para debater sobre o tema, tanto no intuito de educar indivíduos sobre quais práticas adotar com pessoas sinalizando tendências suicidas quanto com esses pacientes para mostrar que eles não estão sozinhos e que acabar com a vida não é uma solução.

Identifique fatores de risco de tendência suicida:

• Tentativas prévias;

• Consumo de álcool e droga;

• Idade: 15 a 35 anos ou mais de 75;

• Conhecimento de algum familiar/amigo/colega que já se suicidou;

• Isolamento;

• Doenças terminais ou incapacitantes;

• Perda do emprego;

• Separação/divórcio;

• Depressão/ansiedade;

• Vivenciar alguma situação traumática;

• Alta incidência de estresse.

Aprofunde-se no link: “Suicídio é um grave problema de saúde pública”, afirma OPAS/OMS

Neste caso, utilize as seguintes estratégias de prevenção:

• Utilizar guias nacionais e internacionais para aprender novas estratégias;

• Minimizar a quantidade de objetos que podem ser utilizados por uma pessoa para se machucar;

• Escutar indivíduos que apresentem os sintomas acima;

• Incentivar a criação de um Plano de Vida;

• Afastá-los de drogas e álcool;

• Incentivá-lo a procurar ajuda profissional.

Caso você se enquadre nos fatores de tendência suicida, não hesite, PEÇA AJUDA! Converse com alguma pessoa próxima sobre o que está acontecendo ou ligue para o 141 ou 188 para conversar com um dos voluntários do Centro de Valorização da Vida.

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Confira esse episódio do canal:

Referências:

Julia Bernstein. Expert discusses importance of suicide prevention. Baylor College of Medicine. 2017.

Deborah Serani. Depression and the Importance of a Suicide Prevention Plan. Psychology Today. 2017.